近期，随县馨微光社会工作服务中心邀请随州蓝天心理咨询中心的心理专家鲁老师，在北岗社区六楼会议室开展了“调神养性，健康延年”长者心理健康讲座活动。30名老人参加了这次活动，认真听取心理专家鲁老师关于老年人心理特点的讲解和心理调适的建议。
活动期间，鲁老师教在座的老人做了手势放松操及444呼吸法，随后进行心理健康知识的普及，引导大家日常生活要学会关注自己的情绪，及时调解，得了“情绪病”后要积极面对，主动寻求专业医生治疗和心理咨询，以免拖延最佳治疗时间，发展为严重精神疾病。
此次活动的开展提高了北岗社区老年人心理健康意识，促进了长者身心健康协调发展。